Studi menemukan ciri-ciri psikologis penting yang terkait dengan keluarga yang lebih bahagia

Apa yang membuat beberapa keluarga dan pasangan lebih bahagia dan lebih kohesif dalam hubungan mereka? Banyak faktor yang berperan, tetapi sebuah studi baru dari University of Rochester menemukan bahwa satu ciri kepribadian tertentu merupakan elemen kunci dari hasil positif ini – dan di sisi lain, studi tersebut juga mengidentifikasi tren psikologis yang dapat memengaruhi hubungan dan rumah. menghalangi. kehidupan.

Banyak hal terjadi dalam hidup dan hal-hal ini dapat menghambat suatu hubungan atau menyebabkan ketidakbahagiaan dalam sebuah keluarga. Bagaimana pasangan dan keluarga yang lebih bahagia mengatasi stres ini dan tetap kuat dalam ikatan mereka? Dengan fleksibilitas psikologis, setidaknya menurut studi baru yang baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Ilmu Perilaku Kontekstual.

Para peneliti melihat bagaimana fleksibilitas dan ketidakfleksibelan psikologis dapat mempengaruhi hubungan seseorang, dan menemukan bahwa mereka yang secara psikologis fleksibel lebih mungkin untuk memperkuat hubungan dekat mereka selama masa-masa sulit dibandingkan dengan mereka yang secara psikologis tidak fleksibel.

Apa yang dimaksud dengan fleksibel secara psikologis? Berdasarkan pembelajaran, seseorang dengan sifat ini menggunakan berbagai keterampilan, termasuk kemampuan untuk mengalami emosi dan pikiran tanpa menjadi terobsesi dengan mereka, penuh perhatian dan terbuka terhadap pengalaman, baik atau buruk, dan banyak lagi.

Di sisi lain, orang yang secara psikologis tidak fleksibel dapat mengalami disfungsi dalam kesehatan mental dan hubungan mereka ketika masa sulit muncul. Kualitas-kualitas ini termasuk hal-hal seperti menghindari emosi dan pengalaman yang sulit, terjebak dalam selokan mental, merasakan penilaian dan rasa malu terhadap pikiran dan emosi yang menantang, tersesat dalam kehidupan sehari-hari yang kacau dan mencapai tujuan yang lebih besar. mudah untuk dilupakan.

READ  HQ 561-Khanh Hoà-01, kapal rumah sakit Vietnam pertama

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *