“Pengalaman yang Memperkaya”

Dari Jakarta, tempat ia berlatih bersama tim Prancis, Victoire Andrier mengenang kembali pengalaman uniknya di Indonesia. Tim pendaki SPORTMAG akan bertanding lagi pada akhir Oktober di Laval.

Victory, Anda saat ini berada di Jakarta, Indonesia. Bagaimana magang ini dengan tim Prancis?

Ini sangat menarik! Setelah Piala Dunia terakhir di Jakarta, saya bergabung dengan skuad Prancis di sini. Kami menghabiskan seminggu berlatih kecepatan dengan orang Indonesia untuk mengalami operasi dan metode mereka. Di akhir kursus, di awal minggu ini, kami mengakhiri dengan sedikit persaingan di antara kami. Ada juga pendaki dari negara lain. Jepang, Italia, Spanyol… Ini pengalaman yang sangat bagus untuk bertemu dan mengobrol bersama. Tidak hanya saat latihan, tapi juga di luar itu. Kami akhirnya memiliki sedikit waktu untuk berdiskusi selama kompetisi.

“Adalah baik untuk keluar dari zona nyaman kita”

Seperti apa hari-hari biasa?

Kami bangun sekitar jam 8 pagi dan kami segera memulai pelatihan. Kami lanjutkan dengan persiapan fisik dan pendakian, cukup intens. Kami melakukan dua sesi sehari, yang merupakan ritme yang biasa kami lakukan dengan tim Prancis. Ini sudah kami lakukan ketika kami bekerja di Voiron. Di sisi lain, di sini ada banyak hal yang lebih sulit. Sebagai permulaan, panas. Kami basah kuyup secara permanen! Kemudian dinding mereka sangat halus. Saya berjuang untuk menemukan telinga saya, dan untuk mempercayai kaki saya. Latihan binaraga juga istimewa. Kita sering bermasalah! Saya pikir itu sebagian besar masalah kebiasaan. Ini bukan kondisi atau operasi kami. Ada baiknya kita keluar dari zona nyaman kita.

Apa metode pelatihan utama yang menandai Anda di Indonesia?

READ  Produk air: Vietnam bertujuan untuk mengekspor USD 8,9 miliar pada tahun 2022

Yang paling mengejutkan saya adalah makan siangnya. Di Voiron saya biasanya istirahat dua jam, agar tubuh pulih dari sesi pagi. Saya makan, dan saya mengerjakan sedikit email saya, pesan saya, pelajaran saya … Orang Indonesia tidak melakukan apa-apa sampai jam 4 sore! Dan itu benar-benar istirahat, semua orang pergi tidur segera setelah makan selesai. Sebelum melanjutkan pendakian di penghujung hari. Ini, kami tidak terbiasa!

“Benar-benar tenggelam dalam kehidupan sehari-hari mereka”

Kemudian, selama kompetisi, kami mendapat kesan bahwa “Indo” melakukan pemanasan yang sangat sedikit. Kami bertanya-tanya apakah itu mitos, jika mereka mulai tidak terlihat… Tapi tidak, itu benar! Joging sedikit, lakukan latihan kekuatan, dan pergilah! Ide mereka adalah untuk menghemat semua energi untuk pendakian. Kami tidak terbiasa melakukannya, dan menyenangkan melihat bagaimana mereka menerapkannya. Belajar dari negara lain selalu bermanfaat. Dan di sana kami mendapat keuntungan karena benar-benar tenggelam dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Untuk mengakhiri kompetisi pada 2022, Anda akan berada di Laval European Cup. Bagaimana Anda mendekati tenggat waktu ini?

Untuk saat ini sulit bagi saya untuk memproyeksikan diri saya sendiri. Akhir-akhir ini, latihan saya sudah fokus pada musim 2023. Saya juga dalam ujian akhir saya, yang secara umum berjalan dengan baik. Kompetisi ini akan menjadi cara untuk melihat di mana saya dalam persiapan fisik saya, setelah saya kembali berlatih di Prancis.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.